Мюслито представлява смес от пресовани и натрошени овесени ядки и други житни култури, сушени плодове, ядки и семена. Има различни видове мюсли в зависимост от съотношението между различните съставки. Най-подходящо време за консумация е за сутришна закуска, като най-често се консумира като се залее с прясно мляко или плодов сок. Има различни причини, поради които мюслито се предпочита за закуска, едни от тях са:
– богат хранителен състав от необходими вещества, от които тялото се нуждае сутрин;
– засища за дълго време от деня;
– може да се овкуси според индивидуалните предпочитания на всеки;
– богат на фибри, витамини и минерали;
Стафидите са богати на фруктоза и глюкоза и са източник на енергия. Препоръчва се за спортуващи хора, понеже дават достатъчно енергия през деня. Богати са на фибри, витамин В комплекс, магнезий, калий и др.
Съставки: Пълнозърнести ядки (овесени, пшенични, ръжени); Белен слънчоглед; Пълнозърнести ечемичени ядки; Ленено семе, белен сусам.
Нетно количество 500 гр.
Хранителна стойност за 100g*
Енергийна стойност: 1605 kJ /380 kcal
Мазнини: 7,9 g
– от които наситени мастни киселини: 1,3 g
Въглехидрати: 68,2 g
– от които захари: 13,8 g
Белтъци: 9 g
Сол: 0,01 g
*Стойностите подлежат на вариране, характерно за естествените продукти.